http://vmolodov.ru/351-vrednoli/
Кто умер от спортивного питания?
13.02.2013
2 комментария
Плюньте в морду тому, кто говорит, что спортивное питание – это продукты химического происхождения, в которых нет ни грамма натурального. На самом деле спортивное питание не имеет ничего общего с химией, стероидами и прочими запрещенными препаратами.
Спортивное питание — это просто концентрированная еда или биоактивные добавки. С помощью специальной технологии очистки ученые взяли и удалили ненужные вещества из обычной еды. Например, из молочных и сывороточных продуктов убрали жиры и углеводы, чтобы сделать сывороточный протеин.
Если внимательно посмотреть на состав питания для маленьких детей и на состав, например, такой добавки, как гейнер, то вы увидите, что они одинаковы. Просто в гейнере концентрация веществ выше, так как он для взрослого человека.
Возьмите в руки шоколадку или рулет — по ним же можно изучать таблицу Менделеева! А если внимательно присмотреться к составу, например, протеина то вы увидите: белки, аминокислоты, немного жиров и углеводом, ничего лишнего.
Отказываясь от спортивного питания, вы увеличиваете свой путь к цели в десятки, если не в сотни раз. Это как пытаться убить мамонта лопатой, когда рядом лежит пулемет.
Без спортивного питания вы обречены на ежедневные изнурительные тренировки и необходимость поедать горы еды, чтобы у организма были все элементы для строительства мышц.
Например, если по диете вам нужно получить 150 грамм белка, то вы можете съесть 1 килограмм творога или выпить пару протеиновых коктейлей; результат будет один и тот же, но от такого количества творога вы просто треснете!
И если на первом этапе тренировок в зависимости от особенностей вашего организма, вы сможете набрать мышечную массу на обычной еде, то на последующих фазах, когда вес встанет или начнется жесткий тренинг, без спортивного питания вы просто ляжете пластом и не сможете как следует тренироваться!
Работа над своим телом и желание сделать его красивым — это серьезная цель, а серьезные цели требуют вложений, так что будьте готовы покупать спортивные добавки, чтобы получить максимальный результат в виде больших мышц, внимания девушек и уважения мужчин.
Конечно, если применять спортивные добавки не правильно, то есть большая вероятность поселиться на пару дней в туалете или заплыть жиром, но это не значит, что спортивное питание зло, это значит, что человек не знает, как его правильно применять. Мартышка и очки…
Как выбрать качественное спортивное питание и максимально эффективно использовать его при работе на массу или рельеф, я рассказал в своем новом видео-курсе «Секреты спортивного питания 2.0» продажи которого стартуют в конце февраля.